يعمل الريحان على تعزيز القدرة على التحمل. خلال تجارب على الحيوانات لوحظ تحسن في مستويات مقاومة الإجهاد لديهم في البيئات الصاخبة، وقدرة أكبر على زيادة وقت السباحة، مع تعزيز معدل الأيض وانخفاض معدلات تلف الخلايا.
تنظف التربة من الأعشاب الضارة، وتسمد إلى ثلاث مرات في السنة. والري يكون مرتين في اليوم صيفاً ومرة كل يومين شتاءً ويحكم عدد مرات الري مدى رطوبة التربة حيث لا بد من بقائها رطبة.
تحتوي بذور الريحان على الألياف في طبقتها الخارجية والتي يكون ملمسها مثل المخاط، حيث إن هذه الألياف لها تأثير ملين يعمل على التخفيف من تشنجات المعدة والبطن والإمساك.
الريحان الغربي الحلو: يعرف باسم ريحان check here البحر الأبيض المتوسط، له العديد من الاستخدامات خاصة في الطعام الإيطالي مثل البيستو. ليس له شكل ثابت، فله العديد من الاشكال والاحجام.
روغن ریحان ممکن است با داروهای کاهنده کلسترول و دیابت تداخل داشته باشد. پس بهتر است قبل از مصرف ریحان حتما با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.
شراء الريحان: ابحث عن الأوراق الخضراء الطازجة الخالية من البقع الداكنة او اسى علامات للتسوس.
ریحان می تواند از ترشح آنزیم استیل کولین استراز جلوگیری کند ، این آنزیم باعث ضعف حافظه می شود که توسط ریحان از ترشح آن جلوگیری می شود.
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم: فقد يسبب استهلاك مستخلص الريحان أو زيته انخفاضاً في ضغط الدم، ويجب استشارة الطبيب من قِبل الأشخاص الذين يتناولون أدويةَ خفض ضغط الدم قبل استهلاكهم له.[٢٣]
خزّني الريحان الطازج من خلال لفّه في منشفة ورقية مبلّلة قليلًا داخل الثلاجة، أو في كوب الماء في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، كما يمكنكِ أن تجمّدي الريحان كاملًا أو مقطّعًا، في علب محكمة الإغلاق.
خزّني الريحان المجفّف في وعاء زجاجيّ محكم الإغلاق في مكان بارد ومظلم وجاف، لتتمكّني من الاحتفاظ به لمدة تصل إلى ستة أشهر.
ريحان القرفة: يمتلك ريحان القرفة أوراق مسننة الحواف، كما يمتاز برائحته الفريدة. يستخدم في السلطات والشوربات وبعض انواع الحلويات والصلصات.
لذا قد يساعد شاي الريحان على تسريع التعافي من أمراض مثل الزكام والإنفلونزا، والحماية من تفاقمها، بالإضافة لمقاومة بعض أمراض ومشكلات الجهاز التنفسي الأخرى، مثل: الربو، والسعال، والالتهاب الرئوي، والتهاب القصبات.
ریحان دارای خواص ضدباکتریایی دارد ، اجزای موجود در ریحان باعث می شود تا اسهال برطرف شود. شما می توانید به کسانی که دچار بیماری اسهال هستند مقداری ریحان بدهید.
يمكنك إيجاد بذور الريحان في متاجر الأطعمة الطبيعية، قد تتوفر أيضًا مع الحلويات والمشروبات المجمدة أو المعلبة أو الطازجة.